? في عام 2004، أصيب دان هاريس مذيع شبكة أيه بي سي نيوز بنوبة هلع على الهواء مباشرة، ليقوده ذلك بعد سنوات إلى تقديم بودكاست Ten Percent Happier للتوعية بأهمية الصحة النفسية. يقوم البودكاست على مصداقية هاريس كصحفي صاحب خبرة عريقة ومؤلف حققت كتبه انتشارا واسعا، وهو ما أكسبه مكانة مرموقة في هذا المجال. ومع بلوغه عامه التاسع، أخرج البودكاست ما يقارب ألف حلقة، ليقدم مكتبة ثرية من الحوارات المتعمقة حول الصحة النفسية وسبل تحسين الحياة اليومية على مستوى فردى.

**لينكات إنتربرايز فقط تظهر على الإيميل، اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها مصحوبة بكل الروابط**

ينطلق البودكاست من رسالة جوهرية بسيطة، وهي تحويل مزيج العلم الحديث والحكمة القديمة إلى أدوات عملية قابلة للتطبيق في يد الأشخاص المشغولين والمتشككين. وتتنوع الحلقات بين مقابلات مع أبرز معلمي التأمل والباحثين الرائدين، وتأملات قصيرة ذات طابع تطبيقي، وينشر حلقتين أو أكثر أسبوعيا. يتميز هاريس بأسلوب حواري فضولي يميل أحيانا إلى الطابع المتشكك، ما يتيح للخبراء توضيح المفاهيم بوضوح ودون مصطلحات معقدة. ويحافظ البرنامج على توازن ذكي بين سهولة الطرح والعمق العلمي المناسب للجمهور العام.

تميز البودكاست بحلقةاستثنائية في مايو 2020، حين استضاف هاريس القائد الديني البوذي الشهير الدالاي لاما خلال فترة الإغلاق التي فرضتها جائحة كوفيد-19. في هذا اللقاء البارز، طرح هاريس أسئلة مباشرة حول كيفية مواجهة القلق والحزن الناجمين عن الجائحة، فجاءت إجابات لاما مزيجا من نصائح إنسانية عميقة ورؤى صريحة على نحو غير متوقع.

اكتسبت الحلقة فرادة إضافية بمشاركة عالم النفس والأعصاب الأمريكي الشهير ريتشارد ديفيدسون، الذي لطالما تعاون مع الدالاي لاما، وتولى ترجمة التوجيهات الروحية إلى إطار علمي مدعوم بعلم النفس الحديث. هذا البناء الثنائي: الاستماع أولا إلى الحكمة المتوارثة ثم إعادة قراءتها عبر عدسة العلم المعاصر، يجسد الأسلوب المميز للبودكاست. وتعد الحلقة مرجعا لمواجهة الأزمات يتجاوز موضوع الجائحة وزمنها.

يستحق البودكاست إشادة واسعة لما يتميز به من تفرد في الطرح وعمق في التأثير. وقد نال استحسان الجمهور لنجاحه في تبسيط عوالم التأمل وعلم النفس، مع الحفاظ على ثراء المحتوى ورصانته العلمية، وهو ما يتجلى في حصده لتقييم 4.7 نجوم من أصل 19 ألف مراجعة على أبل بودكاستس.

ثقافيا، أسهم البودكاست في إدخال مفاهيم التأمل وما يرتبط بها إلى صميم الممارسات السائدة بعيدا عن المبالغات والتسفيه، وذلك بفضل مزيج من الصرامة الصحفية التي يتميز بها هاريس وقربه من الجمهور ليقدم صوتا فريدا في فضاء الصحة النفسية.

أين تستمعون إليه: أبل بودكاستس | ديزر | أنغامي | أمازون ميوزك | أي هارت | يوتيوب | يوتيوب ميوزك.

العلامات: