تأثير الموسيقى

كيف تؤثر الموسيقى على المزاج؟

بوسع الموسيقى أن تغير كليا من مزاجك، عادة للأفضل: من المعروف أن الاستماع للموسيقى يحسن المزاج ويصرف المشاعر السلبية من القلق والاكتئاب والضغط. وأظهرت دراسة أن نوعيات من الموسيقى، مثل الموسيقى الكلاسيكية، تشجع على مشاعر محددة مثل الاهتمام والاسترخاء والصفاء الذهني مع تقليل الأحاسيس السلبية مثل الإرهاق والعدائية والحزن. وأظهرت نفس الدراسة أن أنواع أخرى…