مساء الخير قراءنا الأعزاء، وأهلا بكم في آخر أعداد نشرة إنتربرايز المسائية لهذا الأسبوع. مع انقضاء أسبوع عمل حافل، نتمنى أن تحظوا باستراحة لطيفة وهانئة أنتم ومن تحبون.

أبرز الأخبار هذا المساء -

1#- جنرال موتورز تطلق شيفروليه أوبترا 2025 المجمعة محليا: بدأت شركة جنرال موتورز مصر إنتاج سيارة شيفروليه أوبترا 2025 في مصنعها بمدينة السادس من أكتوبر، حسبما جاء في بيان الشركة اليوم. واستثمرت الشركة أكثر من 20 مليون دولار لتعزيز قدراتها التصنيعية في مصر من خلال إدخال معدات وتكنولوجيا جديدة ومبتكرة تشمل تقنيات الحد من الأخطاء، وذلك بغرض "ضمان المزيد من الأمان والجودة"، بحسب البيان.

**اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها كاملة مصحوبة بكل الروابط**

2#- شيفرون تبدأ حفر بئر ثانية في حقل النرجس الشهر المقبل: تعتزم شركة شيفرون بدء أعمال حفر البئر الاستكشافية الثانية في حقل النرجس للغاز الطبيعي خلال فبراير المقبل، مع توقعات ببدء الإنتاج نهاية عام 2026، حسبما نقل موقع اقتصاد الشرق عن مصدر حكومي. ويأتي هذا عقب إتمام الشركة حفر أول بئر استكشافية في الحقل، الذي تقدر احتياطياته بنحو 2.5 تريليون قدم مكعبة من الغاز القابل للاستخراج.

الخبر الأبرز عالميا -

تطورات الحرب على غزة لا تزال مهيمنة على عناوين الصحف العالمية عصر اليوم، مع تحول الأجواء الاحتفالية التي أعقبت الإعلان عن التوصل لاتفاق وقف إطلاق النار بين الطرفين أمس إلى شعور بالقلق، مع استمرار الهجمات الإسرائيلية على غزة وتهديد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بتأجيل تصويت الحكومة على الاتفاق المبرم.

... وإسرائيل تماطل: يدعي نتنياهو – الذي يمارس دور مفسد المفاوضات منذ فترة طويلة – أن حماس قد تراجعت عن العديد من البنود الرئيسية في الاتفاق، مهددا بتأجيل عقد اجتماع الحكومة الذي كان مقررا اليوم للتصديق على الاتفاق حتى تقبل الحركة جميع البنود. وفي ذات السياق، أعلن حزبان يمينيان من ائتلاف نتنياهو رفض اتفاق وقف إطلاق النار، وطالبا باستمرار الأعمال العدائية على قطاع غزة. (رويترز | فايننشال تايمز | أسوشيتد برس)

وعلى صعيد الأعمال – أمريكا تودع تيك توك قريبا؟ من المنتظر أن تغلق شركة بايت دانس الصينية عمليات تيك توك في الولايات المتحدة اعتبارا من الأحد المقبل، امتثالا للقانون الذي يقضي بإلزام الشركة بسحب استثماراتها في المنصة بحلول 19 يناير وإلا تتعرض للحظر في الولايات المتحدة، ما لم يجد جديد خلال الأيام القليلة المقبلة. (رويترز)

أهم ما جاء في نشرة إنتربرايز الصباحية اليوم الخميس:

• مجموعة العرجاني تستهدف الوصول باستثماراتها في قطاعي السيارات والسياحة إلى مليار دولار خلال السنوات الخمس المقبلة، مع توزيع هذه الاستثمارات بالمناصفة بين القطاعين لإضافة 20 ألف غرفة إلى المحفظة الفندقية للمجموعة وتصدير 30 ألف سيارة.
• شراكة مع سالشيف الإيطالية لتنفيذ أعمال خطوط السكك الحديدية لمدة 25 عاما: وقعت الهيئة القومية لسكك حديد مصر اتفاقية شراكة مع شركة سالشيف جروب الإيطالية لإنشاء شركة جديدة مشتركة باسم "سالشيف تراك"، تتولى تنفيذ أعمال الإنشاء والتجديدات والصيانة لخطوط السكك الحديدية لمدة 25 عاما.
• استثمار تركي جديد بـ 50 مليون دولار في صناعة الملابس بمصر: تعتزم شركة المنسوجات التركية كاتيا أند بوني إطلاق عمليات تصنيع الجوارب في السوق المحلية باستثمارات 50 مليون دولار.

?️ طقس الغد - من المتوقع أن تشهد القاهرة غدا نهارا مشمسا مع استمرار الأجواء الباردة، لتسجل درجة الحرارة العظمى 23 درجة مئوية والصغرى 13 درجة، وفقا لتوقعات تطبيقات الطقس.

? "نقطة سودة".. عندما يأخذ الانتقام منعطفا آخر: منذ بداية عرضه في نوفمبر الماضي، نجح هذا المسلسل في جذب الأنظار واقتناص مركز بارز في قائمة الأعمال الأكثر مشاهدة على منصة شاهد، لقصته الدرامية المثيرة التي لا تخلو من الغموض، والتي تركز على اشتعال الصراع على السلطة في إحدى الشركات بعد تقاعد رئيسها.

**اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها كاملة مصحوبة بكل الروابط**

القصة: تبدأ أحداث المسلسل خلال الاحتفال السنوي لشركة عائلة السيوفي، حين يلتئم شمل العائلة بأكملها لسماع كبيرها مختار السيوفي (أحمد بدير) يعلن تقاعده مشفوعا بخبر صادم: إدارة الشركة من بعده ستؤول إلى ابن أخيه عمر (أحمد فهمي) وليس ابنه علي (أحمد مجدي) كما كان متوقعا، والذي يراه ضعيفا وغير قادر على تحمل مسؤوليات القيادة. ومع توتر الأجواء تفاجأ فيروز (سارة سلامة) زوجة علي بجثة امرأة في الحمام، ما يفجر خيوط شبكة كبيرة من الكذب والخداع والخيانة بين أفراد العائلة.

يضم المسلسل مجموعة متميزة من نجوم الدراما مثل أحمد فهمي وناهد السباعي وأحمد مجدي ووفاء عامر وسماح أنور وأحمد بدير وغيرهم، إلا أن الأداء التمثيلي جاء على غير مستوى التوقعات مع افتقار بعض الشخصيات لردود الأفعال الطبيعية اللازمة لكسب تعاطف المشاهدين. لكن المسلسل يتميز باحتوائه على مشاهد للفنانين أشرف عبد الغفور وناهد رشدي، اللذين رحلا عن عالمنا في العام الماضي والذي سبقه. ورغم وجود بعض المبالغات في السيناريو أحيانا، فإنه يمكن التغاضي عنها لصالح التشويق والتويستات المتقنة والمتوزعة على مدار الحلقات.

أين تشاهدونه: صدر من المسلسل حتى الآن 49 حلقة كلها متوفرة عبر منصة شاهد، مع صدور الحلقة الخمسين الليلة. (شاهد التريلر2:13 دقيقة)

? مصر تواجه البحرين في الجولة الثانية من الدور التمهيدي ببطولة العالم لكرة اليد 2025 الساعة السابعة مساء الجمعة. الفراعنة نجحوا في تحقيق الفوز على الأرجنتين في الجولة الأولى بنتيجة 39-25، ليحتل المنتخب المركز الأول في المجموعة الثامنة بفارق الأهداف عن كرواتيا المستضيف، والتي فازت على البحرين 36-22.

⚽ الزمالك والمصري يلاحقان متصدر الدوري: الزمالك يواجه حرس الحدود الساعة الرابعة عصرا، بينما يلعب المصري مع فاركو في السابعة مساء، وذلك في ختام مباريات الأسبوع الثامن من الدوري المصري الممتاز. الأبيض في المركز الرابع بفارق 4 نقاط عن الأهلي المتصدر برصيد 18 نقطة، بينما يحتل المصري المركز السادس وفي جعبته 12 نقطة.

بعد ضمان التأهل، عيون الأهلي وبيراميدز على الصدارة: يخوض الأهلي وبيراميدز آخر جولات دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا يوم السبت بهدف تأمين صدارة المجموعة، بعد ضمان الفريقين التأهل إلى دور الـ 16 في الجولة الماضية. الأحمر يستقبل أورلاندو بايرتس الجنوب أفريقي متصدر المجموعة الساعة السادسة مساء السبت، أما "أحفاد الفراعنة" فيواجهون دجوليبا المالي متذيل المجموعة في التاسعة مساء. الأهلي يتأخر بفارق نقطة واحدة عن أورلاندو، أما بيراميدز فبينه وبين الترجي المتصدر فارق الأهداف فحسب.

ثمن نهائي كأس مصر ينطلق اليوم بمباراة إنبي والإسماعيلي، التي بدأت الساعة 2:30 ظهرا وما زالت مستمرة حتى إرسال النشرة بتقدم أصحاب الأرض بهدف نظيف.

مبارايات الكأس في الويك إند:

• كليوباترا x الجيش (2:30 ظهر الجمعة)
• سموحة x زد (5:30 مساء الجمعة)

اليوم.. ختام الجولة 21 من الدوري الإنجليزي بمواجهتين: إبسويتش تاون يلتقي برايتون الساعة 9:30 مساء، ومانشستر يونايتد يستضيف ساوثهامبتون في العاشرة مساء.

... وجولة جديدة تنطلق السبت المقبل بخمس مباريات، أبرزها حين يحل ليفربول المتصدر ضيفا على برينتفورد في الخامسة مساء، وكذلك مواجهة أرسنال الثاني مع أستون فيلا الساعة 7:30 مساء. أما بقية المباريات فكالتالي:

• نيوكاسل x بورنموث (2:30 ظهرا)
• وست هام x كريستال بالاس (5 مساء)
• ليستر سيتي x فولهام (5 مساء)

مدريد الجريح في كأس الملك: ريال مدريد يستعد لمواجهة سيلتا فيجو في ختام مباريات ثمن نهائي كأس ملك إسبانيا الساعة 10:30 مساء اليوم. المرينجي تعرض لخسارة قاسية أمام غريمه التقليدي برشلونة في السوبر الإسباني بداية الأسبوع الجاري، ويهمه الفوز من أجل تصحيح المسار.

... وبرشلونة المنتشي في الدوري: يخرج برشلونة لمواجهة خيتافي ضمن مباريات الأسبوع الـ 20 من لا ليجا في العاشرة مساء السبت المقبل. البلوجرانا في المركز الثالث برصيد 38 نقطة، وبفارق 6 نقاط عن أتلتيكو مدريد المتصدر و5 نقاط عن الريال الوصيف.

قمتان في سيري آ: الجولة 21 من الدوري الإيطالي تشهد مواجهتين غاية في الإثارة يوم السبت، وفي أولاهما يلتقي يوفنتوس مع ميلان الساعة السابعة مساء، أما صدام أتالانتا مع نابولي متصدر الدوري فينطلق الساعة 9:45 مساء.

أبرز المباريات التي نتابعها في الدوريات الكبرى خلال الويك إند:

• فرانكفورت x دورتموند - بوندسلیجا (9:30 مساء الجمعة)
• روما x جنوى - سيري آ (9:45 مساء الجمعة)
• بايرن x فولفسبورج - بوندسلیجا (4:30 عصر السبت)
• ليجانيس x أتلتيكو مدريد - لا ليجا (5:15 مساء السبت)
• لانس x باريس سان جيرمان - ليج 1 (6 مساء السبت)
• ليفركوزن x مونشنجلادباخ - بوندسلیجا (7:30 مساء السبت)

? خروجات الويك إند -

لا تفوتوا جولة كوزموس للسينما من تنظيم قاهروية غدا الجمعة في وسط البلد، وهي مخصصة لعشاق الفن السابع والمهتمين بصناعة الأفلام المصرية خلال العصر الذهبي للإنتاج المحلي. بالتعاون مع زاوية، تشمل الجولة زيارة مواقع تصوير مختلفة وبعض دور العرض العريقة والاستوديوهات القديمة والمعاصرة، مع الاستمتاع بمشاهدة فيلم مصري قصير في النهاية. (حجز التذاكر متاح من هنا)

**اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها كاملة مصحوبة بكل الروابط**

الكوميديان أحمد خيري يحيي سهرة بعنوان "صنع في مصر" غدا الجمعة الساعة 8 مساء، على مسرح الريحاني بوسط البلد. (التذاكر متوفرة لدى تيكتس مارشيه)

استمتعوا بسهرة من الكوميديا التفاعلية بصحبة الستاند أب كوميديان عمر الجمل في كاميلايزر ديستركت فايف بالتجمع الخامس. تنطلق السهرة الساعة الثامنة مساء الغد، وتفتح الأبواب قبلها بساعة. (التذاكر متوفرة لدى تيكتس مارشيه)

ابحثوا عن وهج الحب الضائع مع زوجين يحاولان إنقاذ علاقتهما في العرض المسرحي "بندور عالحب"، والذي يستضيفه مسرح ساحة روابط للفنون في الثامنة مساء الجمعة والسبت. (التذاكر متاحة عبر تيكتس مارشيه)

معرض "من وحي الأقصر" الذي يضم مجموعة كبيرة من أعمال مبدعي الفن في مصر - مثل مصطفى الفقي وأحمد شيحة ووليد عبيد وجورج البهجوري وإبراهيم غزالة وعصمت داوستاشي وغيرهم - مستمر حتى الأربعاء 22 يناير في بيكاسو أرت جاليري إيست بالقاهرة الجديدة. المعرض مفتوح كل يوم من الساعة 11 صباحا حتى 8 مساء، ما عدا أيام الجمعة من 2 ظهرا حتى 8 مساء.

الأسبوع المقبل -

الفنان الكوميدي أمجد الشاوشي يستعد لإحياء عرض تفاعلي بعنوان "شاوشي تايم" في ساحة روابط للفنون بوسط البلد، يوم الثلاثاء المقبل الموافق 21 يناير الساعة الثامنة مساء. (التذاكر متاحة عبر تيكتس مارشيه)

ولمزيد من الضحك، ساحة روابط للفنون بوسط البلد تستضيف عرض ستاند أب كوميدي لفرقة "أوت أوف إيت"، بصحبة أحمد فليكس وفادي رفعت ومحمد بلال ويوسف الحراني وعبود وكريم وائل (كيكا) وأحمد بهاء، وذلك يوم الأربعاء 22 يناير في تمام الساعة 7 مساء. (التذاكر متوفرة لدى تيكتس مارشيه)

سعد العود يعود من جديد مع سهرة موسيقى شرقية في بووم رووم أوبن إير مول مدينتي، وذلك في الثامنة مساء الأربعاء 22 يناير. (التذاكر متوفرة لدى تيكتس مارشيه)

الثنائي فؤاد ومنيب يستعدان لحفل استثنائي على مسرح تياترو أركان بالشيخ زايد، يقدمان فيه مجموعة من الأغنيات الجديدة بصحبة أوركسترا موسيقية. يبدأ الحفل الساعة 8 مساء الخميس 23 يناير المقبل. (التذاكر متوفر لدى تيكتس مارشيه)

معرض القاهرة الدولي للكتاب يعود في دورته الـ 56 بداية من الخميس 23 يناير حتى الأربعاء 5 فبراير. يعتبر المعرض أكبر تجمع لناشري الكتب ومبدعيها ومحبي القراءة في المنطقة، وقد اختيرت سلطنة عمان دولة ضيف الشرف لهذا العام، فيما وقع الاختيار على الكاتب والشاعر وعالم الأحياء أحمد مستجير ليكون شخصية المعرض، والكاتبة فاطمة المعدول شخصية معرض الطفل. يقام المعرض في مركز مصر للمعارض والمؤتمرات الدولية بالقاهرة الجديدة، ويمكن حجز التذاكر من خلال الموقع الرسمي.

لاحقا -

سهرة من الزمن الجميل: ريهام عبد الحكيم ومي فاروق تحييان حفلا في حب كوكب الشرق أم كلثوم بأداء باقة من أجمل أغانيها، وذلك بقيادة المايسترو تامر فيظي في المتحف المصري الكبير بالأهرامات. يبدأ الحفل في الثامنة مساء الأحد 23 فبراير، والدخول بالملابس الرسمية. (التذاكر متوفرة لدى تيكتس مارشيه)

? حلم الراحة: في عالمنا المعاصر الذي يحتفي بالحركة ويضغط الجميع في سباق دائم، تبدو الراحة مجرد فعل هامشي لا يمكن الاستمتاع به إلا بعد الانتهاء من كل الأعباء والمسؤوليات التي تقع على عاتقنا تماما. ولكن المشكلة أننا لو انتظرنا طويلا لننعم ببعض الراحة، فقد ينتهي بنا الأمر منهكين تماما وغير قادرين حتى على الاستمتاع بها.

**اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها كاملة مصحوبة بكل الروابط**

المشكلة عميقة: يتعلم الأطفال منذ الصغر أن الراحة بمثابة مكافأة يجب استحقاقها، فاللعب موعده بعد إنهاء الواجبات المدرسية، ومشاهدة التلفزيون غير متاحة إلا عقب الانتهاء من ترتيب الغرفة، حسبما تقول المعالجة النفسية إسراء ناصر في كتابها Toxic Productivity. وبهذه الطريقة يرتبط لدينا مفهوم الراحة بالقدرة على الإنجاز، ما يشعرنا حين نكبر بأنها رفاهية تتعلق بالكسل وعدم الإنتاجية وليست ضرورة للعقل والجسد.

هناك ضغوط مستمرة تدفعنا لتعظيم الاستفادة من أوقات راحتنا، وهذه الضغوط تجعل فترات الراحة تلقائيا أقل إمتاعا – خاصة عندما نرهق أنفسنا تماما قبل الحصول عليها، حسبما ترى الطبيبة النفسية السريرية وأستاذة علم النفس بجامعة هارفارد ناتالي داتيلو رايان. ما يحدث أن عقولنا تتأقلم مع حالة التوتر المستمرة التي تظل حبيسة لها، والتي تشترط عليها أن تنجز الكثير من العمل كي تتمتع ببعض الراحة، ما يجعلها أسيرة لهذه الحالة في مختلف الأوقات. فقد يجد المرء أنشطة محببة للترفيه عن نفسه، ولكنه لا يملك الطاقة الكافية للاستمتاع بها.

النمط ذاته يؤثر على الوقت الذي يقضيه الفرد مع أحبائه، فالأنشطة الحميمية العفوية اندثرت وحلت محلها اللقاءات القصيرة المحددة سلفا. قلت الدردشات الصادقة في منازل الأصدقاء وحول موائد الطعام، وصارت التفاعلات الاجتماعية تُدفع دفعا داخل جداول الأعمال المزدحمة قبلها بأسابيع، ما غير تماما من سمات التواصل الإنساني.

لهذا التغيير أسباب: بعد أن كانت المساحات مفتوحة أمام الجميع للالتقاء وقضاء أوقات معا، أخذت هذه المساحة في التلاشي رويدا رويدا بفضل الهواتف الذكية وأنماط الحياة المتسارعة والفردانية الشرسة وغير ذلك من التحولات، وفقا لأخصائية علم النفس العصبي سنام حفيظ. كما أن الضغوط المرتبط بتحفيز الإنتاجية شكلت ثقافة مختلفة تعمل حسابا لكل ثانية من الوقت، وتنظر إلى أي فعل غير مجز في مجال العمل والدراسة باعتباره مضيعة للوقت.

الحل في تغيير العقلية: بدلا من تعليق آمالنا على فترات محددة نقتطعها من اليوم، يمكن الاعتماد على ممارسة أفعال يومية بسيطة تجلب شعور الراحة والاستمتاع. وفي هذا الصدد تقترح داتيلو رايان تغيير الروتين اليومي من خلال بضعة أفعال صغيرة، مثل ممارسة التمارين الرياضية والتنفس وضبط النوم، وكذلك التواصل العشوائي مع الآخرين والشعور بالتقدير للأشياء الصغيرة التي نمتلكها. هذه الأفعال تدرب الفرد على قضاء لحظات قليلة ذات معنى مع نفسه وأحبائه، من الدردشة مع صديق إلى احتساء مشروب على مهل وحتى التمشية الهادئة دون مشتتات، بشكل يمنحه شعورا بالراحة بعيدا عن العمل والدراسة.

كن واقعيا: يمكن زيادة الشعور بالاستمتاع والاسترخاء في حالة تحديد وقت معين للراحة وتخصيصه للانخراط في نشاط "واقعي" يمكن أداؤه دون صعوبة، وذلك بدلا من إعداد جدول مزدحم بالأنشطة خلال العطلات. عند التخطيط لإجازة من العمل، ينصح بتفويض مهامك في العمل قبل فترة كافية من بدء العطلة، وكذلك التخطيط للعودة إلى العمل بشكل تدريجي وليس من الشاطئ إلى المكتب مباشرة. يفضل أيضا اختيار مكان الإجازة - سواء كانت مع العائلة أو الأصدقاء - بعيدا عن تغطية المحمول، أو تخصيص أوقات معينة للتواصل مع بعضكم البعض دون هواتف أو إنترنت. فقد أظهرت الأبحاث أن وجود هاتفك المحمول في مرمى البصر حتى لو لا تستخدمه يقلل من جودة الحوار والتواصل مع الآخرين.

تغيير المفاهيم الخاطئة هو الجزء الأهم، فالراحة ليست مكافأة أو هدفا بحد ذاته نسعى إليه بالتخطيط الدؤوب، بل ضرورة إنسانية تستحق مكانتها الثابتة في روتين حياتنا اليومية. وإن كنت شخصا منظما بطبعك، فقد تحتاج وقتا للاعتياد على ممارسة أفعال الراحة العفوية دون تخطيط في البداية، لكنها بالتأكيد عادة تستحق التدريب.

القلق والشعور بالذنب أعراض جانبية: قد يشعر البعض بالقلق كونهم أقل إنتاجية بالمعايير المفروضة عليهم، وهو أمر طبيعي للغاية. صحيح أن الشعور بالضغوط الناتجة عن عدم الإنجاز أو الخوف من تفويت الفرص تجربة ثقيلة، لكن ينبغي على الفرد أن يسمح لنفسه بخوضها، على أن يواجهها ولا يستسلم لها في النهاية، وفق ما كتبه المؤلف والمدرب التنفيذي بيتر بريجمان في هارفارد بزنس ريفيو.

اترك زمام الأمور قليلا: المبالغة في التركيز على اللحظة الحاضرة - أو ما يسمى اليقظة الذهنية - يعتبر أحد أشكال الراحة المجدولة أو الآلية، لأنه يتطلب مزيدا من التحكم والضغط والتطلب، طبقا لبريجمان. بينما حين نتخلى قليلا عن الحاجة إلى السيطرة أو التركيز على اللحظة الحالية، نتخلى بالتبعية عن حمل التفكير الزائد ونبدأ في التمهل والتأني، ما يخفف الضغوط الملقاة علينا ويمنحنا مساحة أكبر للاسترخاء والتركيز على مشاعرنا.

الفكرة الأساسية تكمن في التعامل مع الأنشطة وأوقات الراحة بمزيد من المرونة، دون وضع توقعات أو أهداف صارمة تضيف أعباء جديدة. لا يهم ما نفعله إن كان يمنحنا في النهاية فرصة قضاء وقت محبب مع المقربين إلينا، وبالتالي تتحول هذه اللحظات التي نشعر فيها بقيمة حقيقية من مهام علينا تخطيطها بعناية إلى فترات راحة مستحقة ومتكررة، تشبع ما بداخلنا من حاجة إلى تواصل إنساني حقيقي.