مساء الخير قراءنا الأعزاء، مرحبا بكم في عدد جديد من نشرة إنتربرايز المسائية.

أبرز الأخبار هذا المساء -

مؤشر البورصة يقفز إلى قمة تاريخية جديدة متجاوزا حاجز الـ 30 ألف نقطة للمرة الأولى على الإطلاق. أغلق مؤشر EGX30 على ارتفاع كبير بلغ 3.8%، ليسجل ارتفاعا بنحو 21.9% منذ بداية العام.

الخبر الأبرز عالميا -

لا يزال تأثير الهجوم بطائرة مسيرة على قاعدة أمريكية في الأردن يستحوذ على اهتمام الصحافة العالمية، إذ تشير التقارير الأولية إلى أن القوات المسؤولة عن الحماية سمحت للطائرة المهاجمة بالمرور بعد ظنها أنها طائرة أمريكية عائدة إلى القاعدة. ورغم تأكيد واشنطن أنها تسعى للانتقام، من المنتظر أن تحدد مخاوف توسيع الصراع في المنطقة مدى شدة الرد. ومن المتوقع أن يجتمع الرئيس الأمريكي بايدن مع مسؤولي الأمن القومي لوضع خطة الرد، في حين شدد وزير الخارجية أنتوني بلينكن على رغبة بلاده في "منع التصعيد الواسع". وتحاول طهران التنصل من الهجوم، بينما يشتبه المسؤولون الأمريكيون في تورط كتائب حزب الله المدعومة من إيران والمتمركزة في العراق. (فايننشال تايمز | أسوشيتد برس | واشنطن بوست)

أهم ما جاء في نشرة إنتربرايز الصباحية اليوم الثلاثاء:

• الحكومة تبحث مبادرة تصدير العقار المصري مع المطورين العقاريين: التقى المطورون العقاريون بعدد من المسؤولين الحكوميين لمناقشة آليات تنفيذ المبادرة المقترحة لتصدير العقار المصري - سواء للمصريين بالخارج أو الأجانب - والتي يجري بموجبها شراء العقارات من مطوري القطاع الخاص بالنقد الأجنبي.
• وافق مجلس النواب في جلسته العامة أمس نهائيا على اتفاقية منحة بقيمة 56 مليون يورومن الوكالة الفرنسية للتنمية، لزيادة السعة التخزينية لصوامع القمح في البلاد.
• روبوست تتم جولة تمويلية بقيمة 3 ملايين دولار: جمعت شركة روبوست الناشئة في مجال الخدمات اللوجستية المدعومة بالذكاء الاصطناعي 3 ملايين دولار في جولة تمويلية قادتها شركة رأس المال المغامر الأردنية سيليكون باديا وبمشاركة شركة رأس المال المغامر فلات 6 لابز ورزم للاستثمار السعودية، إضافة إلى مستثمرين ملائكيين سعوديين.

هل تريدون دعم جهود الإغاثة في غزة، لكن لا تعرفون كيف يمكنكم ذلك؟ سنساعدكم. تعرض نحو مليوني شخص للتشريد من منازلهم جراء العدوان الإسرائيلي على غزة، كما يعاني سكان القطاع من نقص حاد في إمدادات الغذاء والمياه والوقود في ظل قصف هو الأعنف من نوعه في هذا القرن.

يمكن استخدام تطبيق "طلبات" الذي يوصل التبرعات لمجموعة من مؤسسات الإغاثة، بما في ذلك بنك الطعام المصري ومؤسسةمصر الخير. ويمكنكم الدفع بالجنيه المصري باستخدام بطاقاتكم الائتمانية.

لمزيد من الجهات التي تقبل التبرعات، أعددنا لكم قائمة بأسماء المؤسسات الخيرية الموثوقة التي تعمل في مجال الإغاثة لقطاع غزة، في حال رغبتم في التبرع عبر الحسابات البنكية أو تطبيق "فوري".

⛅ طقس الغد - تشهد القاهرة غدا أجواء باردة وغائمة، وتسجل درجات الحرارة العظمى 15 درجة مئوية والصغرى 8 درجات فقط، وفق تطبيقات الطقس.

بيات شتوي بشري؟ حتى وقت قريب، كان العلماء يظنون أن البيات الشتوي حالة مقصورة على بعض الثدييات في الأماكن قارسة البرودة، لكن دراسة أجريت في فبراير 2023 وجدت أن تغير الفصول له تأثير كبير على أنماط نوم البشر أيضا، وفق سي إن إن.

هل سبق واستيقظت مرهقا في الشتاء رغم حصولك على القسط المعتاد من النوم؟لاحظت الدراسة التي شملت 188 شخصا في مستشفى سانت هيدويج الألماني، أن المشاركين ينامون لمدة ساعة إضافية تقريبا خلال الشتاء مقارنة بفصل الصيف. الأهم أن هذه الفترة الإضافية تتخللها 30 دقيقة من حالة حركة العين السريعة (الريم)، وهي مرحلة مهمة من النوم تساعد أجسادنا على تنظيم الذاكرة والتركيز وتحسين المزاج والمناعة.

الساعة البيولوجية هي السبب: تعرف خلايا أجسادنا متى يجب عليها أن تكون نشطة ومتى تركن إلى الهدوء بناء على تعرضها لضوء الشمس. غياب الشمس يعني بالنسبة للجسم وجوب زيادة إفراز الميلاتونين من أجل التجهز للدخول في النوم. ومع قصر النهار خلال الشتاء، يبدأ الجسم في ضخ الميلاتونين مبكرا، مما يحفز النعاس بشكل مبكر أيضا. كما تتأثر جودة النوم بقلة ضوء الشمس في الشتاء، مما يدفع أجسامنا إلى إطالة مرحلة حركة العين السريعة في محاولة للتعويض.

ربما لا نحتاج إلى بيات شتوي بالمعنى الحرفي، لكن فترة الشتاء تتطلب مزيدا من النوم حقا. لتجنب الإصابة باكتئاب الشتاء والنوم لفترات طويلة، لا بد من تعريض أجسادنا لضوء الشمس لفترات أطول، حسبما توصي الباحثة المتخصصة في دراسات النوم كارليرا وايس. وينصح بعض الباحثين أيضا بارتداء أقنعة النوم، للتأكد من إسدال ستائر الظلام على عقولنا بشكل تام لقضاء ليلة مريحة.

? في سهرة الليلة -

On the Rocks.. أب وابنة وعلاقة على المحك: الفيلم من إخراج صوفيا كوبولا، وتدور أحداثه حول لورا (رشيدة جونز) ووالدها زير النساء الثري فيليكس (بيل موراي)، اللذين تتوطد علاقتهما ببعضهما البعض في مرحلة متأخرة من حياتهما معا. وبحكم تجاربه في هذا الشأن، يوعز فيليكس لابنته بالشك في خيانة زوجها خلال غياباته الطويلة عن المنزل، ويتعاون معها لمحاولة الوصول إلى الحقيقة.

رحلة فهم الخيانة.. والحياة بشكل عام: تنتهي رحلة لورا ووالدها باستكشاف روابط جديدة تجمعهما كعائلة، إذ يستوعب كلاهما الفروق الدقيقة في زواج كليهما. وتكتشف الفتاة أن أمامها الكثير لتتعلمه من فيليكس أكثر مما كانت تظن، وتبدأ في فهمه واستيعاب أسباب فشل زواجه من والدتها بشكل أفضل بعد إدراكها مدى صعوبة الحياة الزوجية.

كوبولا ❤️ موراي: يمثل هذا الفيلم التعاون الثالث بين الثنائي صوفيا كوبولا وبيل موراي، وهو عمل ممتع رغم أنه لا يمكن مقارنتهبتحفتهما Lost in Translation. أعجبنا تماسك الكتابة وتطور الشخصيتين الرئيسيتين، مع ميل الفيلم في بعض الأحيان إلى السخرية من فئة الكوميديا الرومانسية. الإيقاع كان بطيئا في بعض الأجزاء، لكنه أمر يمكن التغاضي عنه بالنظر إلى الحالة الشعورية التي يخلقها الفيلم.

أين تشاهدونه: يمكنكم مشاهدة On the Rocks عبر أبل تي في.

⚽ رياضة -

تحديد آخر أضلاع ربع نهائي أفريقيا اليوم: بانتهاء مباريات اليوم ستكون لدينا قائمة كاملة بالمنتخبات المتأهلة إلى دور الثمانية لكأس الأمم الأفريقية، بعد مواجهتي مالي مع بوركينا فاسو في السابعة مساء، ثم المغرب مع جنوب أفريقيا في العاشرة مساء.

نتائج أمس: نجحت كوت ديفوار في إقصاء حامل اللقب السنغال بعد اللجوء إلى ركلات الترجيح، فيما خطفت كاب فيردي هدفا قاتلا أهلها على حساب موريتانيا.

مواجهات ربع النهائي:

• نيجيريا x أنجولا
• الكونغو الديمقراطية x غينيا
• كوت ديفوار x (الفائز من مالي وبوركينا فاسو)
• كاب فيردي x (الفائز من المغرب وجنوب أفريقيا)

... وفي كأس آسيا: تأهلت أوزبكستان إلى ربع النهائي بعد الفوز على تايلاند 2-1 اليوم، فيما تلتقي السعودية مع كوريا الجنوبية في السادسة مساء.

عودة البريميرليج: بعد انقطاع دام لأكثر من أسبوع، تنطلق الجولة الـ 22 من الدوري الإنجليزي الممتاز اليوم بخمس مواجهات كالتالي:

• نوتنجهام فورست x أرسنال (9:30 مساء)
• فولهام x إيفرتون (9:45 مساء)
• لوتون تاون x برايتون (9:45 مساء)
• كريستال بالاس x شيفيلد (10 مساء)
• أستون فيلا x نيوكاسل (10:15 مساء)

هل فاتكم الانضمام إلى دوري الفانتازي الخاص بنا؟ انضموا إلى أكثر من 200 من قراء إنتربرايز عن طريق الضغط على هذا الرابط أو إدخال هذا الكود: abd0f7.

? خارج المنزل -

ودعوا يناير بسهرة لا تنسى مع دنيا وائل والوايلي ودي جي رِففي كايرو جاز كلوب 610 بالشيخ زايد، في التاسعة مساء غد الأربعاء. يمكنكم التواصل مع صفحة فيسبوك الخاصة بكايرو جاز لحجز مقاعدكم.

ليلة تجلي صوفية مع المولوية: استعدوا لحفل فرقة المولوية المصرية وليلة من الغناء والإنشاد الصوفي على مسرح تياترو أركان، يوم الخميس 1 فبراير. تفتح الأبواب الساعة 7:30 مساء، بينما يبدأ الحفل في تمام الثامنة. لحجز التذاكر عبر تيكتس مارشيه.

لمحبي التصوير.. لا يفوتكم "فوجي فيلم فيستيفال": تنطلق فعاليات مهرجان فوجي فيلم مصر في مقر قنصلية بوسط القاهرة في الأول من فبراير المقبل، وتستمر على مدار أربعة أيام مع أنشطة ومسابقات متنوعة لمحبي وهواة التصوير.

كليوباترا على المسرح الكبير: تقدم فرقة باليه أوبرا القاهرة وأوركسترا أوبرا القاهرة عروض "باليه كليوباترا" أيام 1 و2 و4 و5 فبراير على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا بالزمالك. لحجز مقاعدكم توجهوا إلى منصة تذكرتي.

"ترف بسيط" في وسط البلد: ترقبوا افتتاح معرض " ترف بسيط "للفنان المصري مينا إسحق في جاليري أكسس بوسط البلد، يوم السبت 3 فبراير الساعة 7 مساء.

جراج سيل x درب 15: استعدوا ليومين من التسوق في جراج سيل بمركز درب 15 في المعادي يومي الجمعة والسبت 2 و3 فبراير من الساعة 12 ظهرا حتى 7 مساء. المزيد من التفاصيل من هنا.

لا تفوتوا أيضا كايرو فينتاج سوق، الذي تبدأ فعاليته في وسط البلد من الساعة 12 ظهرا حتى 9 مساء السبت 3 فبراير. اضغطوا هنا لمزيد من التفاصيل.

الأسبوع المقبل -

استعدوا لليلة من الضحك المتواصل مع الحزب الكوميدي في عروض ستاند أب كوميدي بصحبة علا رشدي وخالد عليش وغيرهما، وذلك يوم الأحد 4 فبراير في تياترو أركان بالشيخ زايد. تبدأ السهرة الساعة 8 مساء يمكنكم حجز التذاكر عبر منصة تيكتس مارشيه.

احتفلوا مع حمزة نمرة بإطلاق ألبومه الجديد "رايق" في سهرة غنائية مميزة في زد بارك بالشيخ زايد، يوم الجمعة 9 فبراير الساعة 8 مساء، ويمكنكم شراء التذاكر عبر منصة تيكتس مارشيه.

أصوات الأمل مع آمال المثلوثي: تحيي الفنانة التونسية آمال المثلوثي حفلا بالمتحف المصري الكبير يوم الجمعة 9 فبراير. يبدأ الحفل في تمام الساعة 9 مساء، ويمكنكم حجز التذاكر عبر تيكتس مارشيه.

لاحقا -

ترقبوا احتفالية عيد الحب مع الفنان علي الحجار على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية بالزمالك. تأتي الاحتفالية ضمن سلسلة حفلات " 100 سنة غنا "، وستكون السهرة مخصصة لأهم ألحان موسيقار الأجيال محمد عبد الوهاب. يبدأ الحفل في الثامنة مساء الأربعاء 14 فبراير، ويمكن حجز التذاكر عبر منصة تذكرتي.

لا تفوتوا "حفل القرن" مع محمد منير ورامي صبري وفرقة شارموفرز، في سهرة غنائية متنوعة في فاميلي بارك بالقاهرة الجديدة يوم الجمعة 16 فبراير. يبدأ الحفل الساعة السابعة مساء، وتفتح الأبواب للجمهور من الساعة الواحدة ظهرا. سارعوا بحجز التذاكر عبر منصة تذكرتي.

سعد العود x تياترو أركان: يحيي الفنان سعد العود وفرقته حفلا على مسرح تياترو أركان بالشيخ زايد يوم السبت 17 فبراير. تفتح الأبواب في السابعة والنصف مساء، ويبدأ الحفل في تمام الثامنة، ويمكنكم التوجه لمنصة تيكتس مارشيه لحجز التذاكر.

أشرف عبد الباقي ضيف محمود سعد: يستضيف الإعلامي الكبير محمود سعد الفنان أشرف عبد الباقي في لقاء جماهيري على خشبة مسرح الجمهورية، وبعده حفل الفنانة مي فاروق، وذلك يوم السبت الموافق 17 فبراير في تمام الساعة 8 مساء. لحجز التذاكر توجهوا لمنصة تذكرتي.

أم كلثوم من قلب المتحف المصري الكبير: يستعد المتحف المصري الكبير لاستقبال حفل " 100 سنة أم كلثوم " احتفالا بمسيرة كوكب الشرق، في سهرة غنائية مميزة تحييها ريهام عبد الحكيم ومروة ناجي وإيمان عبد الغني، وبقيادة المايسترو محمد الموجي. موعد الحفل الأربعاء 21 فبراير، ويمكنكم حجز التذاكر عبر منصة تيكتس مارشيه.

عمر خيرت في الأوبرا من جديد: يحيى الموسيقار الكبير عمر خيرت حفلين على خشبة المسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، يومي الأربعاء والخميس 21 و22 فبراير في تمام الثامنة مساء. (تذاكر الحفل الأول | تذاكر الحفل الثاني).

مدحت صالح يعود للأوبرا: يحيي الفنان مدحت صالح حفلا على خشبة المسرح الكبير في دار الأوبرا المصرية بالزمالك بصحبة الفنان عمرو سليم، يوم الأحد الموافق 25 فبراير. يبدأ الحفل الساعة 8 مساء، ويمكنكم حجز مقاعدكم عبر منصة تذكرتي.

نصف ماراثون القاهرة من تنظيم كايرو رانرز ينطلق الجمعة 1 مارس 2024. التذاكر متاحة حتى 27 فبراير، ما يعطيكم مساحة من الوقت لإقناع 7 من أصدقائكم بالمشاركة والاستفادة من خصم 10% عند التسجيل.

? بودكاست -

داكس شيبرد مفتون بالناس، لذا يدعو كل أنواع الضيوف للحديث عن حياتهم وتجاربهم في بودكاست ArmchairExpert. شيبرد ممثل وكوميديان، يقدم حلقاته بحثا عن مساعدة الناس في التغلب على صراعاتهم الشخصية والتحول إلى أشخاص أفضل. كما يخوض الرجل معركته الخاصة مع الرزانة والوقار، ما يعني أن لديه منظوره الخاص لإضافته إلى أفكار الآخرين ووجهات نظرهم.

لا يدعي شيبرد أنه خبير، ومن هنا يأتي اسم البودكاست الذي يعني "خبير مُقعد". بل يعتمد على العلاقات الإنسانية التي تربطه بالضيوف لتحفيزهم على خوض مناقشات صادقة، لذا تكون النتيجة مبهرة ومفيدة رغم أنها ليست تعليمية بالمعنى الحرفي.

شيبرد هو المسؤول عن تقديم الحلقات، وتساعده الممثلة مونيكا بادمان بالعمل على المونتاج. يظهر صوت مونيكا أحيانا، لكن دورها يقتصر بشكل أساسي على الإنصات إلى النقاشات والإدلاء بدلوها عند الحاجة. تتباين الآراء حول ما تقدمه بادمان إلى البودكاست، لكنها يمكن أن تلعب أحيانا دور المتحدث باسم الجمهور، وتطرح أسئلة تساعد المستمعين على مزيد من الفهم.

حلقة جون باتيست واحدة من حلقاتنا المفضلة، ويناقش خلالها عازف الجاز والمغني الأمريكي الشهير كيف يمكن للموسيقى أن تقرب الناس من بعضهم بعضا، كما يتطرق إلى معركة زوجته مع السرطان والعديد من المواضيع الحساسة الأخرى.

أين تستمعون إليه: على أبل بودكاستس وجوجل بودكاستس وسبوتيفاي وأنغامي وديزر وأوديبل وأمازون ميوزك.