الشمس: الوقاية والعلاج

1

نتابع هذا المساء

نتابع هذا المساء: نشاط القطاع الخاص غير النفطي على أعتاب النمو في يونيو

مساء الخير قراءنا الأعزاء، مرحبا بكم في نشرة إنتربرايز المسائية. نتمنى أن تستمتعوا بعطلة نهاية الأسبوع، قبل أن نعود مجددا لأسبوع عمل قصير يحصل فيه موظفو القطاعين العام والخاص على إجازة رسمية الخميس المقبل احتفالا برأس السنة الهجرية.

أبرز الأخبار هذا المساء –

نشاط القطاع الخاص غير النفطي في مصر يشهد ارتفاع حجم الطلبات للمرة الأولى منذ ثلاث سنوات في يونيو، بدعم من تراجع ضغوط الأسعار واستقرار الظروف الاقتصادية، وفقا لبيانات مؤشر مديري المشتريات الصادر عن مؤسسة ستاندرد أند بورز جلوبال (بي دي إف).

أقرب ما يكون إلى منطقة النمو منذ 2021: سجل مؤشر مديري المشتريات 49.9 نقطة بنهاية يونيو الماضي، ارتفاعا من 49.6 نقطة في مايو، ليكاد يلامس حاجز 50 نقطة الفاصل بين النمو والانكماش ويحقق أعلى مستوى له منذ يونيو 2021.

حجم الطلبات الجديدة ارتفع في يونيو مع إبلاغ المزيد من الشركات عن نمو الطلب للمرة الأولى منذ أواخر عام 2021. وسجلت قطاعات التصنيع والخدمات ارتفاعا في الطلبات الجديدة، في حين انخفضت الطلبات في قطاعات البناء والجملة والتجزئة. ويعزى الارتفاع في المبيعات والقفزة في طلبات التصدير الجديدة إلى تحسن الظروف المحلية والعالمية. كما ارتفع حجم مشتريات مستلزمات الإنتاج في يونيو مدعوما بارتفاع الطلب.

ورغم استمرار متوسط معدلات الإنتاج في التراجع، ظلت ضغوط الأسعار “أقل حدة بكثير” مما كانت عليه في الربع الأول من العام، حسبما ذكر كبير الاقتصاديين في ستاندرد أند بورز ديفيد أوين. ويشير هذا إلى أنه إذا استمر الارتفاع في المبيعات والمشتريات خلال النصف الثاني من العام الجاري، سيكون لدى الشركات “الحافز والحاجة إلى توسيع إنتاجها”.

الخبر الأبرز عالميا –

من المتوقع أن يفوز حزب العمال في الانتخابات البرلمانية بالمملكة المتحدة، منهيا هيمنة حزب المحافظين التي استمرت 14 عاما، ولكن مخاوف الناخبين لا تزال مستمرة. فرغم عزوف المواطنين عن انتخاب إدارة محافظة جديدة وفقا لاستطلاعات الرأي الحالية، لا يشعر المواطن البريطاني بأن حزب العمال سينجح في التخفيف من المشكلات المتزايدة التي تواجه البلاد. هذا الرأي يتبناه المحللون أيضا، إذ يرون أن البرلمان الجديد لن يرث أي أدوات قادرة على تحقيق إصلاح اقتصادي أو صحي في البلاد. يعتمد نجاح زعيم حزب العمال كير ستارمر في تولي رئاسة الوزراء على مدى نجاح حزبه في الانتخابات البرلمانية، وذلك في ظل بحث المواطنين عن تغيير جذري يمكن أن يسهم في رفع الأزمة المتمثلة في ارتفاع تكاليف المعيشة بعد الجائحة. ومن المتوقع الإعلان عن النتائج صباح الغد. (نيويورك تايمز | رويترز | بلومبرج | سي إن بي سي)


أهم ما جاء في نشرة إنتربرايز الصباحية اليوم الخميس:

☀️ طقس الغد – تشهد القاهرة غدا انخفاضا طفيفا في درجات الحرارة، لتسجل العظمى 38 درجة مئوية والصغرى 25 درجة.

الأجواء ستكون ألطف في الإسكندرية والساحل الشمالي، حيث تسجل العظمى غدا 30 درجة والصغرى 25 درجة، بحسب توقعات تطبيقات الطقس.

2

على الطريق

هل واقي الشمس يحرمك من فوائدها حقا؟

واقي الشمس رفيقك المخلص.. أليس كذلك؟ شعار المرحلة الحالية هو ضرورة وضع الكريمات الواقية من الشمس قبل الخروج كل يوم، لحماية نفسك من التعرض لخطر الإصابة بأمراض تصل إلى سرطان الجلد. لكن هذا الرأي لا ينطبق على كثيرين، إذ يخشى آخرون من أن واقي الشمس يمنع الجلد من امتصاص أشعة الشمس بما تحمله من فوائد، وأهمها على الإطلاق فيتامين د. في الواقع، يؤمن 11% من البالغين الأمريكيين أن واقيات الشمس أكثر ضررا على البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، وفقا لما نقلته نيويورك تايمز عن استطلاعرأي شمل أكثر من ألف مشارك.

الحقيقة أن “فكرة التخلي عن وضع واقي الشمس خوفا من عدم الاستفادة من فيتامين د، تعد من أكثر المفاهيم المغلوطة المنتشرة بين الناس”، حسبما نقل التقرير عن مدير قسم الأورام الجلدية بمستشفى هوج ميموريال التذكارية ستيفن كيو وانج.

ما فوائد أشعة الشمس المباشرة؟ تسهم أشعة الشمس في تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر عن طريق تحفيز إنتاج الإندروفين، كما تساعد الجسم على إنتاج فيتامين د ولها دور في تنظيم عملية النوم. لكن هذه الفوائد مصدرها ليس الأشعة فوق البنفسجية – التي يمكن أن تضر بالحمض النووي في خلايا الجلد وتؤدي لحدوث طفرات سرطانية – بل الضوء المرئي فقط، ما يعني أن بإمكانك الاستفادة من أشعة الشمس حتى أثناء استخدام الواقي.

خطر الإصابة بسرطان الجلد يفوق خطر نقص فيتامين د بكثير، لذلك لا بد من استخدام واقي الشمس على أية حال، حسبما يؤكد وانج. أما المخاوف المتعلقة بنقص فيتامين د فيمكن معالجتها من خلال اتباع نظام غذائي قائم على الأكلات الغنية به، مثل الأسماك الزيتية والأطعمة المدعمة، وفقا لما أكده طبيب الباطنة بمستشفى جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس روبرت أشلي.

تذكر أن واقي الشمس لا يمنع مرور الأشعة فوق البنفسجية بشكل كامل. فحتى لو كنت تستخدم طبقة سميكة من أفضل أنواع الواقيات كل ساعتين، لا تزال هناك فرصة ولو ضئيلة لوصول هذه الأشعة إلى بشرتك، وفق أستاذة الأمراض الجلدية بجامعة نيويورك ورئيسة مؤسسة سرطان الجلد الأمريكية ديبرا سارنوف.

3

إنتربرايز ترشح لكم

Supacell: إعادة تعريف دراما الأبطال الخارقين

📺 في سهرة الليلة –

Supacell.. السوبر هيرو كما لم تره من قبل: يقدم هذا المسلسل نظرة جديدة كليا على عالم الأبطال الخارقين، من خلال تسليط الضوء على خمسة أشخاص سود يعيشون في جنوب لندن ويكتشفون امتلاكهم قدرات غير عادية.

يبدأ المسلسل بشكل مثير تحاول خلاله امرأة الهروب من مكان غامض باستخدام قواها الخارقة، ما يؤدي إلى سلسلة من الأحداث التي تتشابك مع حيوات أبطال العمل. مايكل (توسين كول) سائق توصيل طلبات يتورط عن غير قصد مع أندريه (إريك كوفي أبريفا) وتازير (جوش تيديكو) وسابرينا (نادين ميلز) ورودني (كالفين ديمبا)، الذين يكتشفون قدراتهم غير العادية ويحاولون التعامل مع التحديات الضخمة التي تواجههم. وبينما يحاولون التعامل مع واقعهم الجديد، يواجهون تهديدا يتمثل في محاولة راي (إيدي مارسان) السيطرة على قواهم والتحكم فيها.

يركز المسلسل على سرد قصص أبطاله الفردية، كما يسلط الضوء على القضايا المجتمعية مثل عدم الاستقرار المالي والصراعات العائلية والصدمات الشخصية التي يتردد صداها داخل مجتمع السود، من خلال محاولات الأبطال التغلب على تعقيدات الهوية والمجتمع في عالم يعمد إلى تهميشهم تماما.

المسلسل يتسم بالحيوية ويمتلئ بالأحداث المثيرة التي تحافظ على انتباه المشاهدين، لكن أكثر ما يميزه إضافة البعد الإنساني وانعكاسات المجتمع وإشكالياته المعقدة إلى حياة الأبطال، الذين يستمرون في التأثر بها حتى بعد أن يصبحوا أبطالا خارقين. يعد هذا العمل إضافة مهمة تعيد تشكيل التصورات التقليدية عن دراما السوبر هيروز.

أين تشاهدونه: يمكنكم مشاهدة المسلسل عبر منصة نتفليكس. (شاهد التريلر 1:55 دقيقة)

رياضة –

الأهلي يحل ضيفا على الداخلية ضمن مواجهات الأسبوع 29 من الدوري المصري الممتاز، وذلك في السابعة مساء اليوم. الأحمر يحتل المركز الثاني برصيد 51 نقطة، وبفارق 14 نقطة عن بيراميدز المتصدر الذي لعب خمس مباريات أكثر، مما يعني أن بإمكانه العودة لمكانه المفضل على القمة في حالة فوزه بكل المؤجلات.

وفي ختام الجولة، الجيش يواجه الاتحاد السكندري في السابعة مساء أيضا.

الجولة الثلاثين تنطلق يوم السبت المقبل، وتشهد مباريات المقاولون العرب مع مودرن سبورت في الرابعة عصرا، ثم سموحة مع إنبي الساعة 5:30 عصرا، وأخيرا زد مع البنك الأهلي في السابعة مساء.

للسهرانين: مواجهات دور ربع النهائي بكوبا أمريكا تبدأ الليلة بلقاء الأرجنتين حاملة اللقب مع الإكوادور في الرابعة فجرا، بينما تلعب فنزويلا ضد كندا في الرابعة فجر الغد.

مواجهات مساء السبت المقبل:

  • كولومبيا x بنما (1 صباحا)
  • أوروجواي x البرازيل (7 فجرا)

أما منافسات ربع نهائي اليورو فتنطلق غدا بلقاءين ساخنين للغاية: إسبانيا تحل ضيفة على ألمانيا صاحبة الأرض في السابعة مساء، بينما تلعب البرتغال مع فرنسا في العاشرة مساء.

وفي السبت:

  • إنجلترا x سويسرا (7 مساء)
  • هولندا x تركيا (10 مساء)

🎤 خارج المنزل –

تامر عاشور يستعد لإحياء سهرة غنائية في نادي أصحاب الجياد بالإسكندرية الليلة. (التذاكر أوشكت على النفاد)

حلمي على المسرح: يقدم الفنان أحمد حلمي مسرحيته التفاعلية “ميمو” على مسرح فندق جراند نايل تاور بالقاهرة الليلة ومساء الغد، ثم مجددا يومي 11 و12 يوليو في التاسعة مساء. (التذاكر)

نواة x روابط: ساحة روابط للفنون في وسط البلد تستضيف عرض “نواة” الذي يجمع بين الحركة والصوت، ويناقش التناقضات المرتبطة بمفاهيم الخصوبة والزراعة والأمومة مع التناغم والخروج مع السياق الاجتماعي والسياسي. العرض يقام غدا الجمعة الساعة 8 مساء. (التذاكر)

لعشاق محمد حماقي في بورسعيد، لا يفوتكم حفله الغنائي في منتجع بورتو سعيد غدا. يبدأ الحفل الساعة 6 مساء، والحضور بالملابس البيضاء فقط. (التذاكر)

استعدوا ليوم مليء بالأنشطة الترفيهية المناسبة للكبار والصغار في أدير بلازا فيستيفال بالشيخ زايد، والتي تشمل الرسم والنحت وألعاب الكرنفالات والعديد من العروض المسلية. تبدأ الفعاليات من الساعة 4 عصر السبت.

أفيشات وأفلام في ببلوتيك: استمتعوا برحلة بصرية فريدة في معرض ” أفيشات وأفلام: السينما المصرية “، الذي يضم أكثر من 10 آلاف أفيش ولوحة من مجموعة الفنان بيير سيوفي وبعض المقتنيات السينمائية من الثلاثينات وحتى الوقت المعاصر. المعرض يقام في مركز ببليوتك بالشيخ زايد، ويستمر حتى 2 سبتمبر المقبل.

فعاليات برنامج أيام القاهرة السينمائية مستمرة في سينما زاوية بوسط البلد حتى 31 يوليو، ويمكن الاطلاع على جدولالعروض من هنا.

الأسبوع المقبل –

كايرو كوميدي كلوب x بووم رووم: تستضيف بووم رووم بمدينتي سهرة كوميدية ممتعة بصحبة فرقة كايرو كوميدي كلوب (خالد جواد وأحمد الهريدي وعبد الرحمن مجدي ومحمد حبيب)، وذلك يوم الثلاثاء 9 يوليو في تمام التاسعة مساء. (التذاكر)

ليالي مصر مع كايروكي: تحيي فرقة كايروكي حفلا غنائيا في الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا بالإسكندرية ضمن احتفالات ليالي مصر، وذلك يوم السبت 13 يوليو الساعة 8 مساء. (التذاكر قاربت على النفاد)

لاحقا –

20 سنة مسار إجباري: احتفلوا بمرور 20 عاما على تأسيس فرقة مسار إجباري في حفل غنائي تستضيفه ساقية الصاوي بفرع جامعة النيل في الشيخ زايد، وذلك يوم الخميس 18 يوليو الساعة 8 مساء. (التذاكر)

مولد أهل الذكر x الساقية: يحيى الشيخ محمود التهامي سهرة ذكر وإنشاد في ساقية الصاوي بالزمالك يوم الجمعة 19 يوليو في تمام الساعة 8 مساء. (التذاكر قاربت على النفاد)

👂 بودكاست –

Borderline Salty: طريقك إلى الطهي كالمحترفين. هل ترغب في تعلم أصول الطهي لكنك سئمت من الوصفات التقليدية؟ هذا البودكاست مناسب تماما لك، وتقدمه الشيف كارلا لالي ميوزك بصحبة الشيف ريك مارتينيز، وهما نجما قسم Test Kitchen في مجلة بون أبيتي.

ما يميز هذا البودكاست هو التزام مقدميه بتطوير مهارات الطبخ لدى المستمعين، فكل حلقة تتناول بعض مشاكل المطبخ الشائعة وتقدم حلولا ونصائح لتحويل الطهاة المبتدئين إلى طباخين محترفين.

واحدة من حلقات البودكاست التي أعجبتنا تركز على تاريخ الأبقار الذي غالبا ما يتعرض للتجاهل. يستعرض مارتينيز وميوزك بعض الحقائق الغريبة المتعلقة بتاريخ البقر، بداية من دور تلك الحيوانات المحوري في الحضارات القديمة وحتى مكانتها المثيرة للجدل في الزراعة الحديثة. تتناول الحلقة أيضا تبجيل الأبقار في بعض الثقافات وشيطنتها في أخرى، وتغوص في بيولوجيا البقر وسلوكياتها وآثار تربية الماشية على الاقتصاد والبيئة عبر التاريخ.

أكثر ما أحببناه في البودكاست الكيمياء التي تجمع مقدميه اللذين يتمتعان بحس فكاهة وشخصيات رائعة، وهو ما يجعل البودكاست مسليا وممتعا بقدر غناه بالمعلومات والنصائح، ويخلق جوا مريحا وحميميا بين المقدمين والمستمعين.

أين تستمعون إليه: أبل بودكاستس | سبوتيفاي | أنغامي | أوديبل | أمازون ميوزك.

4

في اتجاه المؤشر

أداء السوق في 4 يوليو 2024

أغلق مؤشر EGX30 على ارتفاع بنسبة 0.7% بنهاية تعاملات اليوم الخميس، مع إجمالي تداولات بقيمة 3.3 مليار جنيه (24.7% دون المتوسط على مدار الـ 90 يوما الماضية). وسجل المستثمرون المصريون وحدهم صافي شراء بختام الجلسة. وبهذا يكون المؤشر قد ارتفع بنسبة 13.9% منذ بداية العام.

في المنطقة الخضراء: مصرف أبو ظبي الإسلامي (+3.6%)، وجهينة (+3.2%)، والشرقية للدخان (+3.1%).

في المنطقة الحمراء: السويدي إليكتريك (-3.3%)، وجي بي كورب (-2.8%)، والنساجون الشرقيون (-1.8%).

هذه النشرة تأتيكم برعاية


يوليو

7 مايو – 31 يوليو (الثلاثاء – الأربعاء): برنامج “أيام القاهرة السينمائية”، سينما زاوية، وسط القاهرة.

11 يونيو – 2 سبتمبر (الثلاثاء – الاثنين): معرض “أفيشات وأفلام”، ببليوتك، الشيخ زايد.

4 يوليو (الخميس): حفل تامر عاشور، نادي أصحاب الجياد، الإسكندرية.

4 – 5 يوليو (الخميس – الجمعة): عرض مسرحية “ميمو” لأحمد حلمي، جراند نايل تاور، القاهرة.

5 يوليو (الجمعة): عرض مسرحية “نواة”، ساحة روابط للفنون، وسط القاهرة.

6 يوليو (السبت): مهرجان أدير بلازا، الشيخ زايد.

7 يوليو (الأحد): رأس السنة الهجرية.

9 يوليو (الثلاثاء): سهرة كايرو كوميدي كلوب، بووم رووم، أوبن إير مول بمدينتي، القاهرة.

11 يوليو (الخميس): إجازة رسمية بمناسبة رأس السنة الهجرية.

11 – 12 يوليو (الخميس – الجمعة): عرض مسرحية “ميمو” لأحمد حلمي، جراند نايل تاور، القاهرة.

13 يوليو (السبت): حفل كايروكي، الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا، الإسكندرية.

18 يوليو (الخميس): حفل 20 سنة مسار إجباري، فرع ساقية الصاوي بالشيخ زايد.

19 يوليو (الجمعة): مولد أهل الذكر مع الشيخ محمود التهامي، ساقية الصاوي، الزمالك.

23 يوليو (الثلاثاء): ذكرى ثورة 23 يوليو.

8 مايو – 31 يوليو (الأربعاء – الأربعاء): برنامج أيام القاهرة السينمائية، سينما زاوية، وسط القاهرة.

سبتمبر

15 سبتمبر (الأحد): المولد النبوي الشريف.

أكتوبر

6 أكتوبر (الأحد): عيد القوات المسلحة.

28 أكتوبر (الاثنين): انتهاء العمل بالتوقيت الصيفي.

أحداث دون موعد محدد

2024: افتتاح المتحف المصري الكبير.

الآن تستمع
الآن تستمع
00:00
00:00