📚 "متى".. فن اختيار التوقيت المثالي: يكشف الكاتب الأمريكي دانيال إتش بينك في هذا الكتاب أن اختيار التوقيت المثالي لإنجاز الأشياء ليس مجرد فن كما قد نظن، بل له صلة قوية بعلوم مثل الأحياء والاقتصاد وعلم النفس. يقدم الكتاب القائم على الكثير من الأبحاث، دليلا عمليا لفهم كيف يؤثر الإيقاع البيولوجي في حياتنا على مختلف القرارات وكذلك القدرة على الإنتاج بكفاءة.

**اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها كاملة مصحوبة بكل الروابط**

يتعمق بينك في مفهوم الإيقاعات البيولوجية، ويشرح كيف يمكن مواءمة المهام مع الإيقاعات بغرض تحقيق أقصى قدر من الإنتاجية. ومن خلال منظور يقسم النشاط إلى أوقات مختلفة تضم وقتا للذروة والهبوط والفورة، يوضح الكاتب كيف تتقلب قدراتنا المعرفية على مدار اليوم، ويقدم نصائح عملية لتحسين الجداول الزمنية بحسب ذلك المنظور.

يبرز الكتاب أيضا أهمية فترات الراحة، ويقدم أدلة قوية على دورها في دعم قدرتنا الإنتاجية، مؤكدا أن وجود فترات راحة منتظمة وتتضمن الحركة أو التواصل الاجتماعي يمكن أن تعزز التركيز والإبداع وصنع القرار بشكل كبير. يجمع الكتاب بين السرد الممتع والنصائح العملية، مما يجعله مرجعا مفيدا لأي شخص يسعى لتحسين حياته اليومية.

أين تقرأونه: من خلال مكتبة ديوان، كما أنه متاح مجانا للقراءة أونلاين عبر مركز المعرفة الرقمي.

العلامات: