The Perfectionist's Guide to Losing Control.. البحث عن المثالية ليس مشكلة كما نعتقد

? The Perfectionist's Guide to Losing Control.. عن المثالية التي لم ندرك معناها حقا. تنتقد الكاتبة كاثرين مورجان شافلر في هذا الكتاب الاعتقاد السائد عن مسألة السعي إلى الكمال باعتبارها نقيصة أو عبئا يثقل أرواحنا. تعيد شافلر تعريف الكمال بوصفه حالة من الوجود يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالرضا والنجاح بدلا من خيبة الأمل إن تعاملنا معا بشكل صحيح.

**اضغط على عنوان الفقرة بالأعلى لقراءتها كاملة مصحوبة بكل الروابط**

ترصد شافلر خمسة أنواع أو تصنيفات متميزة للمثاليين، وهو ما يساعد القراء الذين يعانون من البحث عن الكمال على معرفة أنفسهم بشكل أفضل، كما يعزز الشعور بالانتماء والمشاركة بين الأشخاص الآخرين الذين لديهم نزوع نحو المثالية كذلك.

تستفيد شافلر من خبرتها الواسعة كمعالجة نفسية لإدراك أن السعي إلى الكمال غالبا ما ينبع من إشكاليات نفسية أعمق، مثل الصدمات النفسية في الطفولة أو المعاناة مع حب مشروط. وتشير الكاتبة إلى أن إسداء نصيحة إلى المثاليين بالتخفيف عن أنفسهم هي نصيحة لا يرجى منها أثر يذكر تماما، كمن ينصح شخصا غاضبا بأن يهدأ، وبدلا من ذلك تدعو إلى اتباع نهج أكثر تعاطفا.

يقدم الكتاب العديد من الاستراتيجيات العملية لمساعدة الباحثين عن الكمال في التعامل مع أفكارهم وسلوكياتهم. كما تشارك شافلر مع القراء أبحاثها وتجاربها، مما يجعل القراءة تجربة مريحة ومفيدة.

أين تقرأونه: يمكنكم الحصول على نسخة من خلال مكتبة ديوان.