The Balance Theory.. كيف نصل إلى التوازن المثالي بين العمل والحياة؟

? بودكاست -

The Balance Theory.. العمل ليس كل شيء: المحامية الأسترالية إريكا دي بيليجرين تدرك خطر الانغماس في العمل ونسيان الحياة، لذا أسست "نظرية التوازن" لإسداء النصيحة لمن يتركون أنفسهم فريسة للعمل والسعي الدائم دون توقف.

يطلق البودكاست نداء جادا لكل من أدمنوا العمل بطريقة تؤثر على حياتهم وتفوت عليهم متعا شتى لا يجدون وقتا لها. المنهج والأسلوب الذي تتبعه دي بيليجرين لا يدعو لإهمال قوائم المهام التي يجب علينا الانتهاء منها، بل تتطرق إلى مسائل تتعلق بالتعامل مع الضغط والتوتر وعلاج آفة التسويف، وكذلك ترتيب الأولويات من دون إغفال رعاية النفس.

تحقيق التوازن ليس سهلا، ولكن المعرفة هي أول الطريق، وهذا هو ما يحاول البودكاست تقديمه للمتابعين من خلال استضافة خبراء في مجالات مختلفة. هذا البودكاست مفيد للغاية لكل من يطمح إلى تحقيق الأهداف والوصول إلى نمط حياة متوازن. أعجبتنا الحلقة التي تتناول أهمية الهوايات في حياة الإنسان، وكيف أنها تفتح المجال أمام المزيد من الإنتاجية رغم أنها تستهلك بعض الوقت، وكذلك الحلقة التي تبحث في قرار الاستقالة من العمل الذي تشعر أنك لا تحبه.

أين تستمعون إليه: حلقات البودكاست متوفرة على أبل بودكاستس وجوجل بودكاستس وسبوتيفاي وأنغامي وديزر وأوديبل وأمازونميوزك ويوتيوب.