Chasing Life يتناول إحدى أهم الأزمات المؤرقة للإنسانية: التقدم في العمر. رغم أن الموت حقيقة من حقائق الحياة، تظل مناقشة هذه الحقيقة مخيفة لأغلبنا، أو غير مريحة في أفضل الأحوال. يناقش مقدم البودكاست سانجاي جوبتا الذي يعمل جراحا للأعصاب وكاتبا طبيا، أسئلة الموت بحكمة ونضج تساعد على تقبل إجاباتها. الحقيقة أننا نكبر، ولكن لا ينبغي لهذه الحقيقة أن تخيفنا، بل يمكننا إيجاد طرق لتحسين رفاهيتنا، والشعور بالرضا الداخلي والخارجي، والتمتع بحياة كريمة. من خلال الحديث مع الخبراء، يقدم لنا جوبتا وجبة دسمة للتعامل مع عقولنا وأجسادنا بأسلوب أكثر صحة.

هل العمر مجرد رقم؟ في هذه الحلقة التي صدرت يونيو الماضي، يستضيف سانجاي والديه السبعينيين لمناقشتهما حول التقدم في العمر والشيخوخة. تتناول المقابلة تفكيك الخرافات المتعلقة بالشيخوخة من خلال مناقشة هواياتهما الجديدة، مثل لعب البريدج والكاريوكي والسفر وتكوين صداقات جديدة، إضافة إلى مناقشة كيف أن الشيخوخة ليست مرادفا للتجهم أو الأوجاع والآلام المستمرة أو النوم السيئ. بينما يشرح جوبتا التفسيرات العلمية خلال نقاشه مع بيكا ليفي الأستاذة بجامعة ييل، والتي توضح بالتفصيل كيف يمكن للطريقة التي نتعامل بها مع السن أن يكون لها تداعيات على صحتنا الجسدية.

أين تستمعون إليه: يمكنكم الاستماع إلى البودكاست على سي إن إن أوديو وأبلبودكاستس وأوديبل وأمازون ميوزك وسبوتيفاي وغيرها.

العلامات: