It Didn't Start with You: هل نرث أزماتنا النفسية من أجدادنا؟

? على ضوء الأباجورة -

It Didn't Start with You .. جذور أزماتنا النفسية ممتدة في الماضي: ينطلق هذا الكتاب من فرضية أن الذاكرة والمشاعر تعيش لفترة أطول بعد الموت، ويحاول تخفيف آثار الصدمات التي يرثها الإنسان عن أجداده. يأخذنا المؤلف مارك وولين في رحلة لفهم آثار الصدمات التي تعرض لها أفراد العائلة على الهوية الفردية، لكنه يتجاوز هذا إلى تشجيع القراء على إنهاء الآثار النفسية الممتدة منذ أجيال. يوضح وولين أن جذور المشكلات النفسية مثل الاكتئاب والقلق والرهاب والإفراط في التفكير لا ترتبط بالفرد بالضرورة، بل ربما تعود إلى أجداده. يستند الكتاب إلى العديد من الدراسات التي أجراها خبراء اضطراب ما بعد الصدمة، من أجل تعزيز الوعي الجسدي والعاطفي عن طريق فهم الموروثات العاطفية. يمكنكم شراء الكتاب عبر مكتبة ديوان.