الحركات الانفعالية قد تكون مفيدة للصحة + نتفليكس نسخة تجريبية من ألعابها السحابية في كندا وبريطانيا

هل الحركات الانفعالية مفيدة لنا؟ عادة ما ينظر إلى الحركات الانفعالية الصغيرة مثل هز الأرجل باعتبارها علامة على الملل أو الاضطراب، ولكن بعض الأبحاث التي أجريت مؤخرا خرجت بنتائج ترجح أن تكون الحركات الانفعالية مفيدا لنا، بحسب تقرير بي بي سي. فقد تساعدنا الحركات الانفعالية على حرق السعرات الحرارية والتعامل مع الضغط وتحسين التركيز وربما تساعد على العيش لفترة أطول أيضا. وقالت جانيت كيد خبيرة التغذية بجامعة ليدز في حلقة حديثة من البرنامج الإذاعي "The Infinite Monkey Cage"، إنه "في حال كنت تقضي وقتك من دون ممارسة أنشطة، فلن يكون ذلك جيدا لك. ولكن إن كنت تقضي وقتك من دون ممارسة أنشطة وعادة ما تأتي بحركات انفعالية أيضا، فربما يقلل ذلك من مخاطر الإصابة بالأمراض على المدى الطويل".

ربما تساعدك الحركات الانفعالية على التحكم في وزنك: تضاعفت السمنة على مستوى العالم ثلاث مرات تقريبا منذ عام 1975، ويُعتقد أن الجلوس لفترات طويلة هو أحد العوامل المسببة لذلك، بحسب التقرير. وهناك حاليا عدد من الأدلة التي تشير إلى أن الحركات الانفعالية قد تساعدنا على التحكم في الوزن من خلال تحفيز الحركة. وبحسب إحدى الدراسات فإن الحركات الانفعالية في أثناء الجلوس قد ترفع من معدلات حرق السعرات الحرارية بنسبة 29%، مقارنة بالجلوس من دون حركة. أما الإتيان بالحركات الانفعالية في أثناء الوقوف فهي تزيد من حرق السعرات الحرارية بمعدل 38%. وفي دراسة أخرى، اختبر جيمس ليفين خبير السمنة وأستاذ الطب في مايو كلينك رفقة فريق من المتخصصين تأثير الحركات الانفعالية على زيادة الوزن. وتضمن الاختبار تقديم ألف سعرة حرارية يوميا طوال ثماني أسابيع لـ 16 متطوعا. واتضح أن بعض المشاركين كان لديهم "قدرا كبيرا من المرونة" في زيادة الوزن بسبب الحركات الانفعالية. ووجدت الدراسة أن تقديم الطعام بكميات كبيرة زادت من حرق السعرات الحرارية بمعدل 700 سعرة يوميا، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى الحركات الانفعالية، بحسب التقرير.

ألعاب نيتفيلكس الآن في كندا والمملكة المتحدة: أطلقت نيتفيلكس نسخة تجريبية من الألعاب السحابية في المملكة وكندا يوم الإثنين، بحسب ما ورد في مدونة الشركة. وسيسمح الاختبار التجريبي لعدد صغير من المشتركين بتجربة الألعاب على أجهزة التلفاز والأجهزة المتصلة بها، بالإضافة إلى الشبكة الإنترنت. وسيشمل الاختبار لعبتين فقط هما "Oxenfree" و"Molehew's Mining "Adventure. ويستهدف الإصدار التجريبي اختبار تقنية بث الألعاب ووحدة التحكم الخاصة بالشركة. وأكد مايك فيردو نائب رئيس شركة نتفليكس في المدونة أن الشركة "تركز منذ فترة على تقديم تجربة ألعاب ممتعة للمشتركين منذ 2021، وذلك حين أضفنا الألعاب الإلكترونية على الهواتف الذكية. وما تزال تجربتنا في عالم الألعاب في مهدها، ولكننا نتطلع إلى إسعاد المشتركين بألعاب مثيرة".