متع رمضانية لا تدور حول الطعام

رمضان شهر التأمل والتجمعات العائلية وخروجات الأصدقاء والأكلات الشهية. تمتلئ شوارع القاهرة لمدة شهر كامل بخيام السحور وعربات الطعام، ويصطف الجميع أمام محال الحلويات لتجربة أحدث ابتكارات الكنافة (أو آخر الجرائم في حقها، إذا كنت من عشاق الكنافة التقليدية). بغض النظر عن الطعام الذي نتطرق إليه لاحقا، نقدم لكم هنا أهم الأحداث والأنشطة الممتعة التي يمكن تجربتها خلال رمضان عبر أنحاء القاهرة.

لمحبي المغامرات –

ربما يشعر محبو المغامرات بالقلق من روتين اليوم الرمضاني، لذلك وفرنا لكم بعض الأنشطة التي توفر هواء نقيا، كي لا يتحول الشهر إلى عزومة كبيرة ممتدة.

تركز جولات “قاهروية” الممتدة على مدار العام على المشهد الثقافي في العاصمة. جولة رمضان هذا العام تأتي تحت اسم “إفتور“، وتأخذكم خلال أربع ساعات ونصف الساعة في رحلة عبر وسط القاهرة والزمالك لاستكشاف عوالم الموسيقى والفنون والحرف اليدوية المذهلة. تنطلق الجولة وقت المغرب في 12 أبريل، ويمكنكم حجز مكان قبل الثامن من أبريل.

سفاري في رمضان؟ يمكنكم المشاركة في رحلة يلا سفاري لقضاء ليلة رمضانية في وادي الحيتان. يضم برنامج الرحلة إفطارا بدويا لذيذا وسحورا مصريا تقليديا، بالإضافة إلى زيارة متحف المنطقة. تكلفة الرحلة 850 جنيه تشمل تكاليف المواصلات والوجبات والإقامة والتصاريح المطلوبة. استعد لقضاء نهاية الأسبوع يوم 31 مارس تحت سماء مرصعة بالنجوم بعيدا عن صخب القاهرة.

إذا كنت ترغب في خوض تجربة السفاري في الصحراء ولكنك ترغب أيضا في العودة لمنزلك في نهاية اليوم، فاموسيمكنها تلبية طلبك. بعد التنزه في وادي دجلة بداية من الساعة 3 مساء، يمكنك تناول طعام الإفطار مع إطلالة رائعة على الوادي وإنهاء الليلة بكوب من الشاي المحضر على الحطب والتحلية بالمارشميلو المشوي. تقام في الأول من أبريل، وتكلفتها 300 جنيه.

لمحبي الرياضة –

الحلويات الرمضانية هي ضيف دائم على موائد الطعام طوال أيام هذا الشهر الكريم، ولكن بعض الأشخاص يفضلون تجنب زيادة الوزن التي تصاحبها من خلال ممارسة الرياضة. أخذ بعض الأشخاص بزمام المبادرة ونظموا فعاليات رياضية للحفاظ على نشاطهم، لكن لا تنتظرونا.

المشاركة دائما تضيف المتعة لأي شيء، حتى لممارسة الرياضة. تنظم مؤسسة تراي فاكتوري تحدي الركض “رمضان ريلاي رن” يوم الأربعاء 5 أبريل في نادي بالم هيلز بمدينة السادس من أكتوبر. سيكون التحدي الحقيقي في إقناع أفراد الأسرة أو الأصدقاء بالمشاركة خاصة أن هذا سباق تتابع يستلزم وجود فريق. يمكنكم التسجيل مسبقا هنا.

إذا كنت تفضل شيئا لا يتضمن مجهودا قويا، فإن مدربة اليوجا إيرينا زيمينا تقدم حصص لتعليم اليوجا كما يجب أن تكون – على معدة خاوية. تقول زيمينا إن اليوجا تسهل عملية الصيام وتعزز الفوائد الصحية طويلة الأجل. سيكون هناك 7 جلسات لجميع المستويات في حديقة جيم تي ديأثليتيكس بالقاهرة الجديدة كل يوم أحد وثلاثاء من الساعة 4 إلى 5:30 مساء بداية من 28 مارس. في حين أن البرنامج، الذي تبلغ قيمته 2100 جنيه، غير قابل للاسترداد، يمكنك تمرير الجلسات المتبقية إلى صديق إذا قررت عدم استكمالها.

هل تريد التزاما طويل الأمد باللياقة البدنية؟ستامينا لديها غايتك. سارعوا بالتسجيل في تحدي الـ24 يوما في رمضان بدءا من 24 أبريل. تقام الفعالية يوميا في مقرهم بهليوبوليس في الساعة 4:30 مساء. كتحفيز على المشاركة، ستحصل على قميص باسمك، وخطة تغذية مخصصة، كما يحصل أفضل المشاركين أداء على جوائز في نهاية الشهر.

لمحبي الأنشطة الثقافية –

هل تتطلعون إلى بعض التمرينات الذهنية والتعرف على بعض الأشياء الجديدة والرائعة؟ إليكم بعض الأحداث الشيقة التي ستجري في الجامعة الأمريكية بالتحرير هذا الشهر. وجميعها مجانية ومفتوحة للجمهور.

لدائمي الاستعانة بالأمثال الشعبية ومحبيها، يستضيف حرم الجامعة الأمريكية عرض “على رأي المثل“، من الثالث من حتى الثامن من أبريل في العاشرة مساء، للحديث عن التعبيرات التي يستخدمها المصريون لنقل المعرفة العميقة المتوارثة حول كل جانب من جوانب الحياة. وفي العاشر من أبريل، تستضيف الجامعة مناقشة “المسلسلات بين الماضي والحاضر“، والتي تلقي نظرة على كيفية تناول مسلسلات رمضان لقضايا الحب على مر السنين، مقدمة ضمن جرعة نوستالجيا من أشهر تترات المسلسلات الرمضانية الكلاسيكية مع التركيز على أعمال السيناريست الراحل أسامة أنور عكاشة. يمكنكم الاطلاع على جدول AUC Connect للمزيد حول الجدول الرمضاني.

للأطفال –

إلى الأبطال الصغار الذين لا يصومون سوى نصف اليوم، إليكم بعض الأنشطة التي قد تساعدكم على تحمل هذه المشقة.

فوانيس رمضان هي ثروة تاريخية وثقافية مصرية، وبفضل “تيكاديميكس“، يمكن لأطفالكم الاستمتاع بهذا التقليد. تقدم الأكاديمية المتخصصة في العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات ورشة عمل إبداعية يوم الثلاثين من مارس لتدريب الأطفال على بناء فانوس رمضان الخاص بهم. تبدأ الورشة في الثامنة مساء وحتى الثانية عشر مساء، وتشمل عرض فيلم للأطفال ووجبة سحور.

لمن يرغبون في العمل الخيري –

التبرعات المادية مهمة بالطبع ولها تأثير كبير، ولكن يمكنكم أيضا التبرع بقدر من الوقت هذا العام من خلال التطوع في المنظمات التي تحاول مساعدة الأسر والمجتمعات المصرية. ترحب المؤسسات الكبيرة مثل مصر الخير وبنك الطعام المصري ورسالة، بالمتطوعين دائما. وإذا كنت ترغب في نشر الروح الرمضانية، قم بزيارة الأطفال في مستشفى 57357وأحضر لهم الألعاب أو الكتب أو أي هدية بسيطة لرسم ابتسامة على وجوههم. تنظم رسالة أيضا حملات أسبوعية لإطعام كلاب وقططالشارع في مناطق مختلفة.