العالم لا يأخذ كفايته من النوم

العالم لا يأخذ كفايته من النوم، بحسبالإنفوجراف الذي أعدته شركة راكونتير استنادا إلى إحصائية النوم العالمية لعام 2019 والتيأجرتها شركة فيليبس المتخصصة في التقنيات الصحية. ويوضح الرسم أن متوسط عدد الساعات التي ينامها الأشخاص هي 6.8 ساعة خلال أيام الأسبوع، و7.8 ساعة خلال العطلة الأسبوعية، وهو أقل من الـ 8 ساعات الموصى بها. ووفقا لمن شملتهم الإحصائية فإن أكثر "السكان راحة في العالم" هم في دول الهند، تليها المملكة العربية السعودية والصين ثم الولايات المتحدة الأمريكية، وجميعها بلدان كبيرة نسبيا.ويسرد موقع فيجوال كابيتاليست معلومات مثيرة للاهتمام حول هذا الإنفوجراف، ويستكشف أهمية النوم والعلوم التي تقف وراءه وطرق تحسينه.